Caminhar é um dos exercícios que mais trazem benefícios ao nosso corpo. Entre as diversas coisas boas que esta atividade pode nos trazer estão a melhora na circulação sanguínea, auxílio no combate à osteoporose, sensação de bem-estar, melhora no sono e prevenção de diabetes. Então que tal começar o dia com um novo estilo de